G.A.G.

G.A.G.

Allenamento di gruppo per la tonificazione e dimagrimento localizzata di  Glutei Addominali e Gambe.

La lezione prevede una fase di  riscaldamento iniziale per poi passare ad esercizi mirati di tonificazione  intervallati da stazioni aerobiche.

Si conclude con  una fase finale di  stretching mirato per la muscolatura interessata.

Insights
  • Resistenza
  • Cardio
  • Train in a group to get stronger
  • Always attended by a personal trainer
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ORARIO LEZIONI

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 G.A.G.10.30 - 11.30
ALESSIA GRANATA
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 G.A.G.18.00 - 19.00
Emanuela
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Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 G.A.G.10.30 - 11.30
ALESSIA GRANATA
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 G.A.G.18.00 - 19.00
Emanuela
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Mercoledì

Venerdì

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