CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

Il Cross Training è un allenamento a corpo libero e con uso di piccoli attrezzi con intensità variabile mirato ad allenare tutti i muscoli per raggiungere una elevata tonicità e migliorare la resistenza cardio vascolare.

Caratteristiche della lezione
  • Coordinazione
  • Cardio
  • Coreografia 
  • Brucia calorie 

orario

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
19.00 - 20.00 CROSS TRAINING19.00 - 20.00
Berta Lenza
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Lunedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
19.00 - 20.00 CROSS TRAINING19.00 - 20.00
Berta Lenza
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Lunedì

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