Step

step

Lezione di Fitness coreografata dinamica ed aerobica basata sull’impiego dello “Step”

Seguire il corso di step con regolarità porta benefici all’apparato respiratorio e cardiovascolare, migliora l’equilibrio la coordinazione e l’armonia del corpo.

L’alto livello di dinamismo porta ad un consumo elevato di calorie con vantaggi per quanto riguarda il metabolismo e il controllo del peso.

L’atmosfera di cordialità che si crea nel gruppo favorisce le relazioni interpersonali.

caratteristiche
  • Coordinazione
  • Metabolismo
  • Tonificazione
  • Controllo del corpo

Orario delle lezioni

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Step13.30 - 14.30
Berta Lenza
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Step15.30 - 16.30
Roberta Galli
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Step19.30 - 20.30
Nicola
Step19.00 - 20.00
Nicola
20.00 - 21.00
Click on the class name to get additional info

Lunedì

Giovedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Step13.30 - 14.30
Berta Lenza
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Step15.30 - 16.30
Roberta Galli
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Step19.30 - 20.30
Nicola
Step19.00 - 20.00
Nicola
20.00 - 21.00
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Lunedì

Giovedì

Venerdì

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